2008-06-11から1日間の記事一覧

減塩

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さっき体重量ったら、BMIが18台に突入してました。やはり4月からの減塩生活がここにきて威力を発揮したようです。さすがに血圧130超えたら減塩もしますわ。最近は濃い味の食事がちょっと食べれなくなったりと、ちゃくちゃく健康体に向けて進んでます。