卵一個を泡立て器でひたすら泡立てる ↓ 牛乳とバニラエッセンスと砂糖をなんかてきとーに加える ↓ 栄養ドリンク（リポDなど）を混ぜてシェイク！！とりあえず目も冴えるし、お腹たまるし、おいしいような気もします。 体にいいんだか悪いんだか。まだ飲める…